Workshops i ansigtsyoga

Vis dit hjerte i dit ansigt

Workshop den 19. november 16.30 – 19.00 ( udsolgt) og 11.dec18.30 – 21.00 2023

Ansigtet afspejler følelser og levet liv. I ansigtet viser du, hvem du er, og igennem berøring af ansigtet kan du give dit nervesystem dyb afspænding og ansigtet større livfuldhed. 

Kom til tre timers egenomsorg, hvor du gennem meditation, ansigtsyoga og restorative stillinger vil afspænde ansigt, krop og sind.

Det primære fokus vil være på afspænding af ansigtet. Når din ansigtsmuskulatur afspændes, øges dit generelle velbefindende, og ansigtet vil opleves mere levende. Du vil blive introduceret til ansigtsyogaens univers og blive guidet gennem øvelser, som giver dig afspænding og velvære. Workshoppen rammes ind af en åbningsmeditation og afsluttes med tre af mine yndlings restorative stillinger, så hele din krop kan få lov at give slip og lade op. Forløbet vil blive understøttet af aromaterapeutiske olier, som nærer dine sanser og giver dig indre ro. 

Jeg giver dig en lille  beroligende olieblanding samt et hæfte med øvelser, som du kan tage med hjem.

Det koster 400 kr at deltage. Tilmelding først gældende ved betaling på mobile pay 40231451